Mobiles EKG: Herzgesundheit immer im Blick Ein mobiles EKG-Gerät – was ist das eigentlich? Einfach gesagt, handelt es sich um ein tragbares Gerät, mit dem die Herzaktivität jederzeit und überall […]

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Physiologische Anpassungen beim Schwimmen in kaltem Wasser – Erkenntnisse aus einer Studie von Jørgen Melau Eine Studie von Jørgen Melau aus dem Jahr 2022 untersucht umfassend die physiologischen Auswirkungen des […]
Extreme Hitze stellt den Körper vor besondere Herausforderungen – vor allem bei sportlicher Belastung. Eine aktuelle Studie von Bennett et al. (2023) zeigt detailliert, wie sich hohe Temperaturen auf den […]
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Winterzeit: Aktiv bleiben und entspannen Die Tage sind kurz, die Temperaturen sinken – der Winter ist angekommen. Doch während die Natur zur Ruhe kommt, bietet diese Jahreszeit zahlreiche Möglichkeiten, aktiv […]
Ziele setzen, Vorsätze umsetzen Das neue Jahr ist da, und mit ihm die perfekte Gelegenheit, alte Gewohnheiten zu überdenken und neue Ziele zu setzen. Starten Sie frisch ins Jahr mit […]
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Zwischen Besinnlichkeit und Belastung: Der Stress der Weihnachtszeit Die Weihnachtszeit steht für Gemütlichkeit, Familie und besinnliche Momente. Doch für viele Menschen bedeutet sie auch Stress: Der Gedanke an den Geschenkekauf […]
Weihnachten ist die Zeit des Schenkens – und der Wunsch, etwas Besonderes zu verschenken, steht oft im Mittelpunkt. In einer Welt voller Alltagsgegenstände wird es immer schwieriger, Geschenke zu finden, […]