Es ziept, pocht, sticht oder tut einfach nur weh: Jeder Mensch kennt Schmerzen. Und jeder erlebt sie anders und geht anders damit um. Während manche Betroffene sofort zu Schmerzmitteln greifen, […]
Autor: Firma mhplus BKK
Expertenrat im Online-Chat: Frauensache Regelschmerz
Jeden Monat wieder: Schmerzen, Krämpfe oder Stimmungstiefs machen vielen Frauen vor und während der Regel zu schaffen. Die meisten Frauen nehmen sie einfach als naturgegeben hin. Doch bestimmte Regelbeschwerden sollten […]
Expenrat im Online-Chat: Pflege- und Alltagstipps bei Hautproblemen
Ob Akne, Neurodermitis oder raue, rissige Hautstellen: Hautprobleme und -erkrankungen beeinträchtigen die Lebensqualität und lassen sich oft nur schwer behandeln. Die Ursachen für Hautirritationen sind dabei ebenso vielfältig wie Ihre […]
Expenrat im Online-Chat: Homeoffice – Gesund arbeiten von Zuhause
Unter den Bedingungen der Pandemie hat das mobile Arbeiten verstärkt Einzug in unsere Arbeitswelt gehalten. Viele Beschäftigte haben nun die Möglichkeit, von Zuhause aus zu arbeiten. Zu erwarten ist, dass […]
Expenrat im Online-Chat: #bodypositivity – Sich selbst annehmen
„Body Positivity“ und „Selbstliebe“ sind immer häufiger verwendete Begriffe. Die Botschaft: Lass dich nicht von engen Schönheitsidealen verunsichern. Doch es ist gar nicht so leicht, sich selbst zu lieben und […]
Expertenrat im Online-Chat: Frühjahrskur und Fasten
Viele Menschen fühlen sich nach den kalten und lichtarmen Wintermonaten etwas schlapp und schwer. Oft haben weniger Bewegung und das Essverhalten in den Wintermonaten zu diesem Gefühl beigetragen. Eine Frühjahrskur […]
Studie: Corona lässt die Deutschen schlechter schlafen
Rund ein Jahr nach Beginn der Pandemie haben mittlerweile 64 Prozent der Deutschen Corona-bedingt ihr Schlafverhalten verändert. Weniger Fahrten zur Arbeit, Homeschooling sowie Medienkonsum bis spät in den Abend bringen […]
Expertenrat im Online-Chat: Bluthochdruck – Was tun?
Etwa 20 bis 30 Millionen Menschen in Deutschland haben Bluthochdruck. Das ist fast jeder Dritte. Die wichtigsten Risikofaktoren für erhöhten Blutdruck sind mangelnde Bewegung, Übergewicht, ungesunde Ernährung, Stress sowie erhöhter […]
Entlastung für Familien im Corona Shutdown
Um Familien während der pandemiebedingten Schließung von Kindertageseinrichtungen und Schulen zu entlasten, hat die mhplus Krankenkasse den Zugang zum Kinderkrankengeld derzeit stark vereinfacht. Wenn Eltern ihr Kind aufgrund der allgemeinen […]
Expertenrat im Online-Chat: „Intervallfasten“ und „intuitives Essen“
Es hat sich inzwischen herumgesprochen: Oft sind Diäten ungesund und führen eher zu einem gestörten Essverhalten als zu dauerhafter Gewichtsabnahme. Doch was hilft auf dem Weg zum persönlichen Wohlfühlgewicht und […]