Fast ein bisschen wie fliegen: im Wasser wirkt der Körper schwerelos. Schwimmen trainiert die Muskeln ohne die Gelenke zu belasten, baut Stress ab und trainiert Kraft und Ausdauer. Ja, Baden […]
Fast ein bisschen wie fliegen: im Wasser wirkt der Körper schwerelos. Schwimmen trainiert die Muskeln ohne die Gelenke zu belasten, baut Stress ab und trainiert Kraft und Ausdauer. Ja, Baden […]