Danach folgt eine normale Trainingswoche, an deren Ende mit einem Vorbereitungsspiel beim TSB Schwäbisch Gmünd (Freitag, 21.07.23 um 19.00 Uhr) und einem Spiel in Weilheim/Teck gegen Bregenz Handball (Sonntag, 23.07.23 um 17.00 Uhr) gleich zwei Gelegenheiten zum Testen anstehen.
Von Freitag 28.07.23 bis Sonntag 30.07.23 nimmt FRISCH AUF! am Traditionsturnier in Altensteig im Schwarzwald, dem S-Cup, teil, Am Freitag Abend um 18.00 Uhr wartet zum Turnierauftakt Gastgeber TSV Altensteig auf FRISCH AUF!. Weitere Gegner am Samstag und Sonntag können die weiteren Turnierteilnehmer aus Stuttgart, Bern oder Balingen sowie die Rhein-Neckar Löwen sein.
In der vierten Vorbereitungswoche steht das Trainingslager auf dem Programm. Dazu geht es nach Lautenbach ins badische Renchtal. Die Trainingseinheiten, in denen der Handball im Mittelpunkt stehen wird, finden in Oppenau statt. Eine wichtige Rolle spielen im Lauf der Woche auch teambildende Maßnahmen, denn immerhin gilt es, die Neuzugänge möglichst früh und gut zu integrieren.
Nach der Rückkehr aus dem Trainingslager stellt sich die Mannschaft im Rahmen der Players‘ Night 2023 dem eigenen Publikum in der EWS Arena Göppingen vor. Als Gegner verpflichtete FRISCH AUF! die Mannschaft von Andy Schmid, den schweizerischen Vizemeister und Pokalsieger HC Kriens-Luzern. Das Spiel beginnt am Samstag, den 12. August 2023 um 20.00 Uhr. Im Rahmen der Players‘ Night finden traditionell erneut Autogrammstunden beider Bundesligamannschaften sowie das Saisoneröffnungsspiel der FRISCH AUF Frauen statt. Der Vorverkauf für diesen Event startet am Freitag, den 14. Juli 2023 um 10.00 Uhr.
Last but not least testet FRISCH AUF! noch einmal am Freitag, den 18.08.23 um 19.30 Uhr in Nordheim bei Heilbronn. Gegner in diesem finalen Vorbereitungsspiel ist der Zweitligist TV Großwallstadt. Bereits am Wochenende 26./27.08.23 steht dann das erste HBL-Saisonspiel auf dem Programm und FRISCH AUF! reist dann zum Auswärtsspiel bei der MT Melsungen.
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