Einmal Energie auftanken, bitte! Wie wäre es mit Wandern und Wellness? – Gehen und Entspannung sind die Wundermittel für die Gesundheit

Die Blätter der alten Buchen rauschen im Wind, Vögel zwitschern ihr Lied. Schritt für Schritt geht es weiter auf den dicken Sohlen der Wanderschuhe. Es riecht nach frischem Holz und Gräsern und der Sommer verabschiedet sich sanft. Jetzt tief einatmen und die klare Luft aufsaugen. Ein Wanderurlaub im Sauerland ist mehr als ein gewöhnlicher Urlaub. Wer hier die Wanderschuhe schnürt, begibt sich auf eine atemberaubende Tour durch das wohl schönste und grünste Mittelgebirge Deutschlands und im Herbst ist es nochmal so schön. Milde Luft, die letzten wärmenden Sonnenstrahlen und Blätter, die sich in alle möglichen Rot- Orange- und Brauntöne verfärben, machen Lust auf eine ausgiebige Tour. Und dazu ist Wandern auch noch sehr gesund. Wandern ist nämlich ein Wundermittel für die Gesundheit. Ausdauerndes Gehen übt, ähnlich wie ein langsamer Dauerlauf, Einfluss auf den Fettstoffwechsel und das Immunsystem aus. Wenn zusätzlich einige pulsbeschleunigende Anstiege zu bewältigen sind, profitiert auch der Kreislauf davon. Nahezu nebenwirkungsfrei werden Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und Atmung, Muskeln und Stützgerüst gestärkt, während das Risiko von Infarkt, Krebs und Diabetes um mehr als die Hälfte abnimmt.

Das Sauerland – Eldorado für „Wandervögel“

Das Sauerland liegt mitten im Herzen von Deutschland und ist von überall gut zu erreichen. Sanfte Berge, viele Wiesen, Wälder und atemberaubende Ausblicke auf eine unvergleichliche Natur. Die Seen drum herum, z. B. der Edersee, komplettieren die Vielfältigkeit dieser Region. Am schönsten ist es, wenn man einen Wanderurlaub mit Wellness und Relaxen verbinden kann. Dann kann man sich schon tagsüber auf die Sauna und eine Massage am Abend freuen. Wenn man dann noch lecker essen kann, ist das Urlaubsglück perfekt. All das bietet das Hotel Freund, das seit April zu den Privathotels Dr. Lohbeck gehört und idyllisch im Grünen liegt. Das Arrangement „Freunds Wandertage“ ist z.B. pro Person ab 699,- €  mit vielen Extras buchbar.

Wer Wert auf Entspannung, Kulinarik und Genuss legt, wird im Hotel Freund auf seine Kosten kommen. Der großzügige Wellnessbereich „Orkeland-SPA“ bietet alles, was das Herz begehrt. Ein großer Innen- und ein mediterraner Außen-Swimmingpool stehen zur Verfügung sowie eine Saunawelt, die ihresgleichen sucht mit insgesamt sechs verschiedenen Saunen. Von der lettischen Blocksauna mit Natursteinkaltbecken über eine Salz-Kristall-Sauna bis hin zur Dampf- und Akazien Sauna ist alles dabei. Eine ausgebildete Yogalehrerin bietet regelmäßig Stunden für Anfänger und Fortgeschrittene und gibt Seminare und Einzelstunden. Beauty- und Massagebehandlungen verwöhnen Haut und Körper vom Feinsten und lassen den Alltag komplett vergessen. Für noch mehr Entspannung sorgen die Relaxliegen an den Pools, das Sonnenplateau mit Panoramablick, der sonnige Platanenpark mit Ruheinseln, die Ruheräume Marrakesch und Saray sowie Partner-Ruheräume, der Wellnessgarten mit Sonnenliegen
und last but not least der Strandgarten für echtes Strandfeeling mit Sand, Palmen und Strandkörben.

Die vielseitigen Wanderwege beginnen entweder vor der Hoteltür oder ein paar Kilometer von Oberorke entfernt, wie Z. B. die Hagenstein-Route im Nationalpark Kellerwald. Direkt vom NationalparkZentrum Kellerpark führt die Route durch die uralten Eichen- und Buchenwälder des Hagensteins. Unterwegs wartet ein ganz besonderes Erlebnis auf die Wanderer: die einzigartige Aussicht von der „Loreley des Edertals“ am Hagenstein. Etwa 125m hoch ragen hier die steilen Felswände vom Edertal auf und geben einen schönen Blick auf das Tal frei. Die Strecke ist insgesamt 5 km lang und dauert ohne Pause ca. 1,5 Stunden. Also eine Strecke, die gut von fast jedermann bewältigt werden kann. Der Nationalpark Kellerwald gehört zum Weltnaturerbe der UNESCO und ist ein Muss für Wanderfreunde. Am Empfang des NationalparkZentrums bekommt man viele Tipps und Routenempfehlungen.

Direkt vom Hotel Freund aus gibt es vielfältige Touren von unterschiedlicher Länge. Ganz nach Gusto kann man 5, 8 oder 11 km direkt ab Hotel auf eigene Faust, in eigenem Tempo und auf gut ausgeschilderten Rundwegen  auf Schusters Rappen gehen.

Das Arrangement „Freunds Wandertage“ beinhaltet:

• 5 Übernachtungen mit Frühstück
• 5 x Halbpension in Form von Menü, Buffet oder Menü-Buffetkombination
• 1x Picknick-Rucksack, Wanderkarte & Routenvorschläge für Ihre Wanderungen
• 1x geführte Naturwanderung mit zünftiger Einkehr am Montagvormittag
• 1x Wander-Fit-Fußmassage
• Entspannungs- & Aktivangebote wie Aquafitness und Yoga* (montags & donnerstags findet kein Yoga statt)
• Orkeland Natur Entspannungswelten mit Sonnenplateau & Wellnessgarten
• Innen- & Außenpool, Außensaunen
• Strandgarten mit Strandkörben und Sanddünen
• Bademantel, Wellnesstasche und Badeslipper im Zimmer
• Parkplatz direkt am Hotel
• kostenloses W-LAN auf dem Zimmer
• Ausgezeichnete Wander-/ Bike-/ u. Nordic Walking Strecken direkt  ab Hotel in die Natur
• Mountainbikes & Nordic-Walking-Stöcke kostenfrei im Verleih

Ab 699,- € pro Person bis 31.12.2021 buchbar.